發式生活

節目首部分，主持人與聽眾分享生活上的所見所聞、健康貼士，偶爾邀請藝人朋友傾談生活與工作，再以歌曲分享，一起過好生活。 主持人更會每周為聽眾精心挑選一張經典黑膠唱片，於節目最後半小時與聽眾重溫及分享。

余宜發

  • 2024-11-16一氣呵成
  • 播放   25:00:00-25:30:00 龔柯允訪問 : 對終於推出首張廣東專輯的感受
  • 播放   25:30:00-26:00:00 龔柯允訪問 : 大談馬來西亞美食
  • 2024-11-09一氣呵成
  • 播放   25:00:00-25:30:00 周吉佩訪問 : 如何把人生分階段
  • 播放   25:30:00-26:00:00 周吉佩訪問 : 現在的收入是否多了很多
  • 2024-11-02一氣呵成
  • 播放   25:00:00-25:30:00 譚耀文訪問 : 再推出新歌的原因
  • 播放   25:30:00-26:00:00 譚耀文訪問 : 演戲與歌手工作的取捨
  • 2024-10-26一氣呵成
  • 播放   25:00:00-25:30:00 汪明荃訪問 : 七年沒有開演唱會感壓力
  • 播放   25:30:00-26:00:00 汪明荃訪問 : 演唱會會有Mirror成員當嘉賓嗎
  • 2024-10-19一氣呵成
  • 播放   25:00:00-25:30:00 劉天蘭訪問 : 為電影美術展後推出書籍的原因
  • 播放   25:30:00-26:00:00 劉天蘭訪問 : 當年如何找張國榮拍攝雜誌封面的經過
  • 2024-10-12一氣呵成
  • 播放   25:00:00-25:30:00 王賢誌與眾男孩訪問 : 新一輯男男的愛有甚麼特式
  • 播放   25:30:00-26:00:00 王賢誌與眾男孩訪問 : 男男的愛在節目真可成一對嗎
  • 2024-10-05一氣呵成
  • 播放   25:00:00-25:30:00 林千豔, 溫應鴻訪問 : 如何繼續進修成為一位歌手
  • 播放   25:30:00-26:00:00 林千豔, 溫應鴻訪問 : 溫應鴻與歌手的關係
  • 2024-09-28一氣呵成
  • 播放   25:00:00-25:30:00 鄺美雲訪問 : 推出非常值得紀念的精選專輯的背後意義
  • 播放   25:30:00-26:00:00 鄺美雲訪問 : 不開演唱會的原因是
  • 2024-09-21一氣呵成
  • 播放   25:00:00-25:30:00 林奕匡訪問 : 新手爸爸的日常是怎樣
  • 播放   25:30:00-26:00:00 林奕匡訪問 : 新歌嘗試當小巴司機的感受
  • 2024-09-14一氣呵成
  • 播放   25:00:00-25:30:00 陳柏宇訪問 : 每個早上也會和女兒做直播
  • 播放   25:30:00-26:00:00 陳柏宇訪問 : 最希望可以做甚麼
  • 2024-09-07一氣呵成
  • 播放   25:00:00-25:30:00 KT唐嘉麟, 葉楓華訪問 : 兩個Rapper如何走在一起合作
  • 播放   25:30:00-26:00:00 KT唐嘉麟, 葉楓華訪問 : Rap的世界是怎樣的
  • 2024-08-31一氣呵成
  • 播放   25:00:00-25:30:00 YT周殷廷訪問 : 對成功這兩字有特別看法
  • 播放   25:30:00-26:00:00 YT周殷廷訪問 : 浪子形象與王傑有點相似
  • 2024-08-24一氣呵成
  • 播放   25:00:00-25:30:00 Lolly Talk訪問 : 新歌數到十反映各成員心聲
  • 播放   25:30:00-26:00:00 Lolly Talk訪問 : 遊戲大鬥法
  • 2024-08-17一氣呵成
  • 播放   25:00:00-25:30:00 per se訪問 : 新歌溶入日本動漫原素
  • 播放   25:30:00-26:00:00 per se訪問 : 轉投新唱片公司的轉變