發式生活
節目首部分，主持人與聽眾分享生活上的所見所聞、健康貼士，偶爾邀請藝人朋友傾談生活與工作，再以歌曲分享，一起過好生活。 主持人更會每周為聽眾精心挑選一張經典黑膠唱片，於節目最後半小時與聽眾重溫及分享。
余宜發
- 2025-01-11一氣呵成
- 播放 25:00:00-25:30:00 黃妍訪問 : 年尾如何回饋唱片公司的同事
- 播放 25:30:00-26:00:00 黃妍訪問 : 如何處理心理素質
- 2025-01-04一氣呵成
- 播放 25:00:00-25:30:00 莫文蔚訪問 : 國內巡迴演唱會的難忘有趣事
- 播放 25:30:00-26:00:00 莫文蔚訪問 : 透露新一年的工作大計
- 2024-12-28一氣呵成
- 播放 25:00:00-25:30:00 吳業坤訪問 : 如何把日本內容放入歌曲中
- 播放 25:30:00-26:00:00 吳業坤訪問 : 與太太的文化差異是甚麼
- 2024-12-21一氣呵成
- 播放 25:00:00-25:30:00 陳慧嫻訪問 : 她透露在演唱會會唱某一些歌曲
- 播放 25:30:00-26:00:00 陳慧嫻訪問 : 其實她最想在演唱會穿泳裝出場
- 2024-12-14一氣呵成
- 播放 25:00:00-25:30:00 王正亮訪問 : 甚麼是姓名學
- 播放 25:30:00-26:00:00 王正亮訪問 : 姓名對比的好處
- 2024-12-07一氣呵成
- 播放 25:00:00-25:30:00 王正亮訪問 : 有甚麼朋友可以幫助自己
- 播放 25:30:00-26:00:00 王正亮訪問 : 姓氏的重要性
- 2024-11-30一氣呵成
- 播放 25:00:00-25:30:00 林子超訪問 : 為何由演員再踏入音樂圈呢
- 播放 25:30:00-26:00:00 林子超訪問 : 音樂以自我個性為主
- 2024-11-23一氣呵成
- 播放 25:00:00-25:30:00 伍樂城, 吳欣彤訪問 : 八歲當歌手的小朋友是怎樣看自己
- 播放 25:30:00-26:00:00 伍樂城, 吳欣彤訪問 : 歌手會是終生職業嗎
- 2024-11-16一氣呵成
- 播放 25:00:00-25:30:00 龔柯允訪問 : 對終於推出首張廣東專輯的感受
- 播放 25:30:00-26:00:00 龔柯允訪問 : 大談馬來西亞美食
- 2024-11-09一氣呵成
- 播放 25:00:00-25:30:00 周吉佩訪問 : 如何把人生分階段
- 播放 25:30:00-26:00:00 周吉佩訪問 : 現在的收入是否多了很多
- 2024-11-02一氣呵成
- 播放 25:00:00-25:30:00 譚耀文訪問 : 再推出新歌的原因
- 播放 25:30:00-26:00:00 譚耀文訪問 : 演戲與歌手工作的取捨
- 2024-10-26一氣呵成
- 播放 25:00:00-25:30:00 汪明荃訪問 : 七年沒有開演唱會感壓力
- 播放 25:30:00-26:00:00 汪明荃訪問 : 演唱會會有Mirror成員當嘉賓嗎
- 2024-10-19一氣呵成
- 播放 25:00:00-25:30:00 劉天蘭訪問 : 為電影美術展後推出書籍的原因
- 播放 25:30:00-26:00:00 劉天蘭訪問 : 當年如何找張國榮拍攝雜誌封面的經過
- 2024-10-12一氣呵成
- 播放 25:00:00-25:30:00 王賢誌與眾男孩訪問 : 新一輯男男的愛有甚麼特式
- 播放 25:30:00-26:00:00 王賢誌與眾男孩訪問 : 男男的愛在節目真可成一對嗎
