• 2024-04-20一氣呵成
• 播放   18:30:00-19:00:00 長輩對於腸胃炎好易有呢啲睇法
• 播放   19:00:00-19:30:00 波姐出巡︰年紀大真係容易唔見嘢
• 播放   19:30:00-20:00:00 波姐陪你聽︰凡事「小心」
• 2024-04-13一氣呵成
• 播放   18:30:00-19:00:00 照顧者要照顧自己
• 播放   19:00:00-19:30:00 波姐出巡︰一排無去，啲路改哂……
• 播放   19:30:00-20:00:00 波姐陪你聽︰波姐對「輕鬆」有咁嘅理解？
• 2024-04-06一氣呵成
• 播放   18:30:00-19:00:00 用唔著都最好知下呢張卡﹗
• 播放   19:00:00-19:30:00 波姐出巡︰波姐獻出第一次？
• 播放   19:30:00-20:00:00 波姐陪你聽︰「回憶」而諗起嘅歌
• 2024-03-30一氣呵成
• 播放   18:30:00-19:00:00 而家長者去銀行……
• 播放   19:00:00-19:30:00 波姐出巡︰連睇大戲都可以北上？
• 播放   19:30:00-20:00:00 波姐陪你聽︰一邊聽一邊復活
• 2024-03-23一氣呵成
• 播放   18:30:00-19:00:00 用電安全啲，住得安心啲
• 播放   19:00:00-19:30:00 波姐出巡︰去業界博覽大開眼界
• 播放   19:30:00-20:00:00 波姐陪你聽︰用音樂尋找心入面嘅寧靜
• 2024-03-16一氣呵成
• 播放   18:30:00-19:00:00 呢啲習慣會增加跌倒風險
• 播放   19:00:00-19:30:00 波姐出巡︰而家嘅粵劇都與時並進
• 播放   19:30:00-20:00:00 波姐陪你聽︰波姐咁樣理解「正氣」？
• 2024-03-09一氣呵成
• 播放   18:30:00-19:00:00 老友記有無好好善用智能手機
• 播放   19:00:00-19:30:00 波姐出巡︰點解以前阿媽啲花藝咁勁
• 播放   19:30:00-20:00:00 波姐陪你聽︰春天連動物都活潑啲
• 2024-03-02一氣呵成
• 播放   18:30:00-19:00:00 「撩鼻」唔只係衛生問題
• 播放   19:00:00-19:30:00 波姐出巡︰點解以前嘅人鑲「金牙」？
• 播放   19:30:00-20:00:00 波姐陪你聽︰三月繁花盛開時
• 2024-02-24一氣呵成
• 播放   18:30:00-19:00:00 見到「#」開頭嘅短訊聯絡人唔需要驚
• 播放   19:00:00-19:30:00 波姐出巡︰今次搭巴士好小心都無用
• 播放   19:30:00-20:00:00 波姐陪你聽︰究竟兩代對於「元宵」會諗起咩歌？
• 2024-02-17一氣呵成
• 播放   18:30:00-19:00:00 老友記北上都可享老人優惠
• 播放   19:00:00-19:30:00 波姐出巡：同長輩拜年打牌會咁做
• 播放   19:30:00-20:00:00 波姐陪你聽：新春聽呢啲
• 2024-02-10一氣呵成
• 播放   18:30:00-19:00:00 初一要氹老人家歡喜，至少唔好做呢啲﹗
• 播放   19:00:00-19:30:00 波姐出巡︰仲有得同長輩拜年係福氣
• 播放   19:30:00-20:00:00 波姐陪你聽︰兩代不同但同樣高興嘅賀年歌
• 2024-02-03一氣呵成
• 播放   18:30:00-19:00:00 信不信由你，但每個人總有啲「lucky法寶」
• 播放   19:00:00-19:30:00 波姐出巡︰原來收據對長者都有用㗎
• 播放   19:30:00-20:00:00 波姐陪你聽︰春天已到，暖意洋洋
• 2024-01-27一氣呵成
• 播放   18:30:00-19:00:00 最近班長輩興北上買餸？
• 播放   19:00:00-19:30:00 波姐出巡︰去返呢個片場啲回憶返哂嚟
• 播放   19:30:00-20:00:00 波姐陪你聽︰兩代對「團圓」有不同概念？
• 2024-01-20一氣呵成
• 播放   18:30:00-19:00:00 出門備用嘅藥物咁處理就更加平安
• 播放   19:00:00-19:30:00 波姐出巡︰又一次參觀人哋嘅豪宅
• 播放   19:30:00-20:00:00 波姐陪你聽︰平安平靜聽呢啲