樂齡王國

成長嘅時候「找自己」，出嚟番工、照顧家庭可能「無自己」，到了樂齡階段應該要盡情「做自己」！放下社會責任，享受為家庭工作嘅成果，係時候好好為自己著想，建立屬於自己嘅「樂齡王國」。

逢星期六黃昏六點半至八點，「樂齡王國」都會打開城門，毫無保留提供樂齡資訊，保證你唔使被科技淘汰，亦唔使同生活脫節，同時話埋畀你聽有咩好食好玩好學好去好回味，總之令你安坐家中，都可以規劃點樣過好退休生活，真真正正實踐「做自己」生活模式。

何飛鳳| 馮素波

2023-09-16一氣呵成
播放 18:30:00-19:00:00 老友記關於「便秘」嘅概念係時候轉一轉
播放 19:00:00-19:30:00 波姐出巡︰只要同老友一齊顛，就唔使計較去邊
播放 19:30:00-20:00:00 波姐陪你聽︰回憶總是多麼的_____
2023-09-09一氣呵成
播放 18:30:00-19:00:00 懷疑遇騙，切勿孤軍作戰
播放 19:00:00-19:30:00 波姐出巡︰呢種心態，真係要戒
播放 19:30:00-20:00:00 波姐陪你聽︰用藝術陶冶性情
2023-09-02一氣呵成
播放 18:30:00-19:00:00 過馬路要小心仲可以留意呢樣嘢﹗
播放 19:00:00-19:30:00 波姐出巡︰波姐北上消費發現呢件事好重要
播放 19:30:00-20:00:00 波姐陪你聽︰活到老學到老
2023-08-26一氣呵成
播放 18:30:00-19:00:00 波姐第一次參與商台台慶晚宴﹗老人家去飲咁食法會健怡啲？
播放 19:00:00-19:30:00 波姐出巡︰九肚山由以前開始已經係「豪宅」集中地？
播放 19:30:00-20:00:00 波姐陪你聽︰空氣中感染喜慶氣氛
2023-08-19一氣呵成
播放 18:30:00-19:00:00 皮膚問題不容忽視
播放 19:00:00-19:30:00 波姐出巡︰波姐再去筲箕灣係因為……
播放 19:30:00-20:00:00 波姐陪你聽︰俾自己感受下青春
2023-08-12一氣呵成
播放 18:30:00-19:00:00 醫療券合併要注意的事
播放 19:00:00-19:30:00 波姐出巡︰今次出巡嘅係波姐個…手袋
播放 19:30:00-20:00:00 波姐陪你聽︰立秋到…唔一定要傷春悲秋
2023-08-05一氣呵成
播放 18:30:00-19:00:00 外國人瑞嘅長壽秘訣係…？
播放 19:00:00-19:30:00 波姐出巡︰大澳有檔老夫婦做嘅茶果已經……
播放 19:30:00-20:00:00 波姐陪你聽︰有2位聽眾嘅點唱
2023-07-29一氣呵成
播放 18:30:00-19:00:00 部分長者食完飯感覺到心跳加速？
播放 19:00:00-19:30:00 波姐出巡︰沙田係一個令波姐「味蕾」交雜嘅地方
播放 19:30:00-20:00:00 波姐陪你聽︰音樂「伴讀」時光
2023-07-22一氣呵成
播放 18:30:00-19:00:00 長者用呢樣嘢嘅比率偏低
播放 19:00:00-19:30:00 波姐出巡︰一次衝擊視覺同味蕾之旅
播放 19:30:00-20:00:00 波姐陪你聽︰一餐飯嘅時間聽歌減壓
2023-07-15一氣呵成
播放 18:30:00-19:00:00 長者未必要一日八杯水？
播放 19:00:00-19:30:00 波姐出巡︰如果大家喺街遇到波姐
播放 19:30:00-20:00:00 波姐陪你聽︰壓力大嘅時候聽歌分散注意力
2023-07-08一氣呵成
播放 18:30:00-19:00:00 長者住屋仲有呢個選擇
播放 19:00:00-19:30:00 波姐出巡︰夏日出巡最緊要了解身體狀況﹗
播放 19:30:00-20:00:00 波姐陪你聽︰多謝聽眾阿英嘅點唱
2023-07-01一氣呵成
播放 13:00:00-13:30:00 今日入好多場所都係免費
播放 13:30:00-14:00:00 波姐出巡︰遊山頂一圈最印象深刻竟然係……
播放 14:00:00-14:30:00 波姐陪你聽︰令人有放假心情嘅歌
2023-06-24一氣呵成
播放 18:30:00-19:00:00 咁樣開冷氣可以慳啲電費？
播放 19:00:00-19:30:00 波姐出巡︰鴨脷洲新體驗
播放 19:30:00-20:00:00 波姐陪你聽︰照顧者需要me time
2023-06-17一氣呵成
播放 18:30:00-19:00:00 乜黨物黨嘅騙案重出江湖﹗波姐都被騙過？
播放 19:00:00-19:30:00 波姐出巡︰以前山林道啲樓係咁嘅
播放 19:30:00-20:00:00 波姐陪你聽︰用音樂同照顧者鬆一鬆