樂齡王國

成長嘅時候「找自己」,出嚟番工、照顧家庭可能「無自己」,到了樂齡階段應該要盡情「做自己」!放下社會責任,享受為家庭工作嘅成果,係時候好好為自己著想,建立屬於自己嘅「樂齡王國」。

逢星期六黃昏六點半至八點,「樂齡王國」都會打開城門,毫無保留提供樂齡資訊,保證你唔使被科技淘汰,亦唔使同生活脫節,同時話埋畀你聽有咩好食好玩好學好去好回味,總之令你安坐家中,都可以規劃點樣過好退休生活,真真正正實踐 「做自己」生活模式。

何飛鳳| 馮素波

  • 2023-09-16一氣呵成
  • 播放   18:30:00-19:00:00 老友記關於「便秘」嘅概念係時候轉一轉
  • 播放   19:00:00-19:30:00 波姐出巡︰只要同老友一齊顛,就唔使計較去邊
  • 播放   19:30:00-20:00:00 波姐陪你聽︰回憶總是多麼的_____
  • 2023-09-09一氣呵成
  • 播放   18:30:00-19:00:00 懷疑遇騙,切勿孤軍作戰
  • 播放   19:00:00-19:30:00 波姐出巡︰呢種心態,真係要戒
  • 播放   19:30:00-20:00:00 波姐陪你聽︰用藝術陶冶性情
  • 2023-09-02一氣呵成
  • 播放   18:30:00-19:00:00 過馬路要小心仲可以留意呢樣嘢﹗
  • 播放   19:00:00-19:30:00 波姐出巡︰波姐北上消費發現呢件事好重要
  • 播放   19:30:00-20:00:00 波姐陪你聽︰活到老學到老
  • 2023-08-26一氣呵成
  • 播放   18:30:00-19:00:00 波姐第一次參與商台台慶晚宴﹗老人家去飲咁食法會健怡啲?
  • 播放   19:00:00-19:30:00 波姐出巡︰九肚山由以前開始已經係「豪宅」集中地?
  • 播放   19:30:00-20:00:00 波姐陪你聽︰空氣中感染喜慶氣氛
  • 2023-08-19一氣呵成
  • 播放   18:30:00-19:00:00 皮膚問題不容忽視
  • 播放   19:00:00-19:30:00 波姐出巡︰波姐再去筲箕灣係因為……
  • 播放   19:30:00-20:00:00 波姐陪你聽︰俾自己感受下青春
  • 2023-08-12一氣呵成
  • 播放   18:30:00-19:00:00 醫療券合併要注意的事
  • 播放   19:00:00-19:30:00 波姐出巡︰今次出巡嘅係波姐個…手袋
  • 播放   19:30:00-20:00:00 波姐陪你聽︰立秋到…唔一定要傷春悲秋
  • 2023-08-05一氣呵成
  • 播放   18:30:00-19:00:00 外國人瑞嘅長壽秘訣係…?
  • 播放   19:00:00-19:30:00 波姐出巡︰大澳有檔老夫婦做嘅茶果已經……
  • 播放   19:30:00-20:00:00 波姐陪你聽︰有2位聽眾嘅點唱
  • 2023-07-29一氣呵成
  • 播放   18:30:00-19:00:00 部分長者食完飯感覺到心跳加速?
  • 播放   19:00:00-19:30:00 波姐出巡︰沙田係一個令波姐「味蕾」交雜嘅地方
  • 播放   19:30:00-20:00:00 波姐陪你聽︰音樂「伴讀」時光
  • 2023-07-22一氣呵成
  • 播放   18:30:00-19:00:00 長者用呢樣嘢嘅比率偏低
  • 播放   19:00:00-19:30:00 波姐出巡︰一次衝擊視覺同味蕾之旅
  • 播放   19:30:00-20:00:00 波姐陪你聽︰一餐飯嘅時間聽歌減壓
  • 2023-07-15一氣呵成
  • 播放   18:30:00-19:00:00 長者未必要一日八杯水?
  • 播放   19:00:00-19:30:00 波姐出巡︰如果大家喺街遇到波姐
  • 播放   19:30:00-20:00:00 波姐陪你聽︰壓力大嘅時候聽歌分散注意力
  • 2023-07-08一氣呵成
  • 播放   18:30:00-19:00:00 長者住屋仲有呢個選擇
  • 播放   19:00:00-19:30:00 波姐出巡︰夏日出巡最緊要了解身體狀況﹗
  • 播放   19:30:00-20:00:00 波姐陪你聽︰多謝聽眾阿英嘅點唱
  • 2023-07-01一氣呵成
  • 播放   13:00:00-13:30:00 今日入好多場所都係免費
  • 播放   13:30:00-14:00:00 波姐出巡︰遊山頂一圈最印象深刻竟然係……
  • 播放   14:00:00-14:30:00 波姐陪你聽︰令人有放假心情嘅歌
  • 2023-06-24一氣呵成
  • 播放   18:30:00-19:00:00 咁樣開冷氣可以慳啲電費?
  • 播放   19:00:00-19:30:00 波姐出巡︰鴨脷洲新體驗
  • 播放   19:30:00-20:00:00 波姐陪你聽︰照顧者需要me time
  • 2023-06-17一氣呵成
  • 播放   18:30:00-19:00:00 乜黨物黨嘅騙案重出江湖﹗波姐都被騙過?
  • 播放   19:00:00-19:30:00 波姐出巡︰以前山林道啲樓係咁嘅
  • 播放   19:30:00-20:00:00 波姐陪你聽︰用音樂同照顧者鬆一鬆